Notícias
Exagerou no natal ? ? ? ?
29/12/2013 18:23
Pra levar uma vida saudável não precisa deixar de comer nas festas. É só saber a hora certa de comer e comer com moderação.
Para levar uma vida mais saudável sem deixar de comer o que você gosta, basta você querer e com um bom acompanhamento nutricional você aprenderá que não precisa se...
Chame atenção por sua beleza NATURAL
29/12/2013 14:03
Alguns alimentos são verdadeiros aliados quando o assunto é ficar bonita! Os alimentos têm o poder de aumentar a beleza natural. Portanto, quando o assunto é alimentação aplicada à estética, deve-se ressaltar que o uso dos alimentos corretos é capaz de provocar uma melhora na aparência, tornando-a...
Como fazer para não engordar no Natal e Ano Novo?
24/12/2013 11:34
Chegaram as festas do final de ano, e com elas as comilanças. Quem não espera por esse momento… panetones, chester, perú, leitoa, carneiro, tender, bebidas, castanhas, nozes e diversas sobremesas. Mas é nessa época que muita gente recupara o peso que demorou mais de dois meses para...
Como decorar a ceia de natal ?
24/12/2013 11:27
Você ainda não sabe como decorar sua ceia de natal?
Olha que idéia linda e saudável
CELULITE X NUTRIÇÃO
20/12/2013 19:29
Temida entre a mulherada, o fibroedema gelóide ou celulite, tem sido uma das queixas mais frequentes em relação à estética, pois, ela deixa aquela aparência de casca de laranja o que causa incômodo e insatisfação com o próprio corpo. Ela geralmente aparece nas coxas, glúteos e quadris, já entre os...
O QUE FAZER PARA LANCHE PÓS-TREINO?
20/12/2013 18:50
Essa sugestão é ótima e saborosa. O nuggets de frango e aveia é excelente fonte de proteínas, fibras e cálcio.
Ingredientes:
- 250g de frango moído ou desfiado
- 1 xícara de aveia em flocos médios
- Gergelim e aveia em flocos para empanar
- Azeite de oliva extra virgem
- Água
Cozinhe a aveia no...
SAZONALIDADE DOS ALIMENTOS
20/12/2013 17:23
É importante você saber a sazonalidade dos alimentos, pois saberá quando comprar os alimentos, para aproveita-lo da forma mais saudável (sem tantos agrotóxicos), e também por um preço mais baixo.
Segue abaixo as frutas e hortaliças do mês de dezembro:
ABACAXI HAWAI
ABACAXI...
Quanto equivale 1 kg de gordura?
20/12/2013 15:31Fim de ano está chegando
20/12/2013 15:04
NATAL ESTÁ CHEGANDO E COM ELE A BELA CEIA, NÃO É MESMO?
Você não precisa esperar chegar ano que vem só para aproveitar as festas de fim de ano.
Seguem algumas dicas para não deixar de lado a alimentação saudável.
- Faça primeiramente o planejamento de seu cardápio,...
CONTATO
18/12/2013 00:11
Você passou em consulta e já tem algo a dizer sobre mim? Por favor, não hesite em enviar os seus comentários para que eu possa continuar a aprimorar o meu atendimento.